よくある質問

「あがり症」は本当に克服できますか?
 できます。

 あがり症はほとんどの場合、きっかけとなった体験やトラウマがあります。
 まずはしっかり丁寧なカウンセリングから始め、お一人お一人に合ったレッスン内容を組み、徐々に改善・コントロール・克服へと導きます。

あがり症は克服できるのです

 克服するにはどのくらい期間がかかりますか?

 人によって様々です。

 抱えているトラウマなどの程度・思考癖・ご本人の前向きな姿勢などにより、早くて数回で克服される方もいらっしゃれば何年もかかる方もいらっしゃいます。

 私は実際2年かかりました。しかしそれは自分に合った正しい克服法が分からなかったというのも大きな要因でした。

One Stepではお一人お一人にあったレッスンを組み立て、より早く克服できるようサポートします。

OneStepはお一人お一人に合わせた
プログラムをご提案します